・白いごはん + 山椒昆布
・鶏モモ肉の漬け焼き
・シンプルポテトサラダ（黒オリーブ、アンチョビペースト、粒マスタード、人参葉入り）
・ほうれん草の胡麻和え
・場所埋めとして枝豆いり練物
今日は夫婦そろって食べすぎでもたれていたので朝食は紅茶のみにしたので時間はたっぷりあったのですが、彩りがイマイチなお弁当になっちゃいました。頭がまわっていなかったのでしょう。もっとも、曇天のせいなのか、台風が近づいてきていて気圧の変化がキツいせいなのか、現時点でも頭がぼんやりしております…orz 洗顔もしたし、ストレッチもしているのにこんなに目が覚めないのは珍しいです。
かかりつけの鍼灸医によると、食べ過ぎてもたれている時は、消化器に大きな負担がかかっているので体がだるくなったり、倦怠感があって気持が苛々したりするのは当たり前なんだそうですが、まさかそれでしょうか（＾＾；
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